هل سمعت من قبل مسجل النوم؟ هل سبق لك أن تخيلت تنزيل تطبيق يعدك بتسجيل نومك؟ صحيح أن هناك تطبيقات لأشياء كثيرة في الوقت الحاضر، إلا أن المطورين تجاوزوا الآن هذه النقطة! سجل النوم؟ في هذه المقالة، دعونا نتعرف على كل شيء عن هذا التطبيق الرائع الذي يعد بمراقبة نومك.
يقدم لنا تطبيق "دورة النوم" تحليلًا صوتيًا، مما يعني أنه يمكنك التحكم في نومك دون الحاجة إلى وضع أي جهاز على سريرك. من خلاله، يمكنك الاستيقاظ بسهولة أكبر، فهو منبه فائق الذكاء، يأتي مع المعلومات المقدمة عن نومك. بهذه الطريقة، يمكنك أن تستيقظ أكثر سعادة ونشاطًا.
تطبيق مسجل النوم، يعمل على النحو التالي؛ عند النوم، نمر بشكل عام بعدة مراحل من النوم، والتي يمكن أن تتراوح من النوم الخفيف إلى النوم العميق. اعتمادًا على مرحلة النوم التي تمر بها، وينطلق المنبه، قد تستيقظ متعبًا أو سعيدًا.
تفاصيل مسجل النوم
أثناء نومنا، تمر حركاتنا بمراحل متنوعة للغاية، إلا أن هذه التقنية الحاصلة على براءة اختراع كاملة من تطبيق "دورة النوم"، تتابع أنماط نوم المستخدم، وبالتالي تجمع التحليلات وتراقب كل تحركاته في السرير على مراحل من النوم.
يمكن للتطبيق العثور على اللحظة المثالية لإيقاظك، لذا اعتمادًا على المرحلة التي تمر بها، قد يستيقظ أو لا يستيقظ. إن الاستيقاظ عندما يكون النوم أخف هو أمر طبيعي أكثر، لذلك نشعر براحة أكبر عندما نستيقظ أثناء النوم الخفيف.
لاستخدام التطبيق، ما عليك سوى تنشيطه عندما تخلد إلى النوم، ثم ضع الجهاز ببساطة على طاولة قريبة، أو حتى اللوح الأمامي، أو على بعض الأثاث بالقرب من السرير بشكل أو بآخر. إنه حقا تطبيق مثير للاهتمام للغاية.
أفضل أدوات تسجيل النوم
- محلل النوم مع تقنية الصوت الحصرية.
- إحصائيات مفصلة أو في الرسوم البيانية.
- تم اختيار الألحان حصريًا لمزيد من الإنذارات المرضية.
- يمكنك تنشيط وضع الغفوة ببساطة عن طريق هز الهاتف أو لمسه بخفة، فقط بنقرتين سريعتين.
- يحتوي التطبيق على نافذة مخصصة بالكامل لتستيقظ عليها.
ادوات خاصة
التطبيق كامل جدًا حقًا ويحتوي على أدوات مثيرة جدًا للاهتمام، هناك بعض الأدوات التي لا يمكن استخدامها إلا في الوضع المدفوع للتطبيق، وهي: تحليل النوم وفقًا للاتجاهات طويلة المدى، ومقارنة البيانات والإحصاءات العالمية، واتجاهات الشخير وكذلك المساعدة على النوم.
هناك أدوات أخرى مثيرة للاهتمام للغاية مثل؛ مراقب النوم، على سبيل المثال، أحد الأدوات الرئيسية، هو "النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت"، والذي يسمح لك بالوصول إلى بيانات نومك عبر الإنترنت. بعض المتطلبات الأساسية ضرورية، لأنه لكي تتمكن من استخدام التطبيق بشكل مُرضٍ، يجب أن تكون قادرًا على شحن هاتفك الذكي بجوار سريرك.
لقد تم بالفعل تنزيل تطبيق مسجل النوم من قبل آلاف الأشخاص، وهناك العديد من التقارير التي تفيد بأن التطبيق ساعد الأشخاص بالفعل على الاستيقاظ. ومن الجدير بالذكر أن النوم "الجيد" يحدث فرقًا كبيرًا في حياة الأشخاص، خاصة إذا كنت كذلك. أكثر من 40 سنة.
أهمية النوم
ومن المهم التأكيد على أن أحد أهم الأمور للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية هو النوم الجيد، إذ أنه من المستحيل عمليا أن نتمتع بصحة مثالية إذا لم ننام جيدا. ومع أخذ هذا في الاعتبار، قام مطورو هذا التطبيق بإنشاء هذه الأداة القوية جدًا والضرورية جدًا اليوم.
أول مشكلة كبيرة بالنسبة لأولئك الذين ينامون بشكل سيء هي بدء مشاكل جسدية وعاطفية، وعادة ما تبدأ بمزاج سيئ، والذي يمكن أن يصبح تهيجًا مستمرًا، وبالتالي، إذا استمرت في النوم بشكل سيئ، فقد يتحول ذلك إلى اضطراب القلق والاكتئاب في وقت لاحق.
لذلك، عند أدنى مشكلة في نومك، ابحث عن متخصص يساعدك، فكل شيء أسهل في البداية، لا تدع السنوات تمر كما يفعل الكثير من الناس، عندما تصل إلى سن الأربعين. هذه العملية برمتها تزداد سوءا وأكثر تعقيدا.
كيفية تنزيل التطبيق لتسجيل نومك
إذا كنت ترغب في تسجيل نومك واستخدام جميع الأدوات المتاحة في هذا التطبيق الرائع، فما عليك سوى الذهاب إلى متجر التطبيقات الخاص بك والبحث عن التطبيق المعني، وفي بضع ثوان فقط يمكنك استخدام التطبيق بسهولة وبديهية.
لمزيد من المعلومات، قم بزيارة مدونتنا، موقعنا فئة التطبيق، ستجد هناك أكبر الأخبار في هذا المجال. النصيحة الأخيرة هي، اعتني بنومك وأنت صغير، لأنه بمجرد أن تكبر، يصبح كل شيء أكثر تعقيدًا، أليس كذلك؟
حظ سعيد!
