Чували ли сте за Samsung Health? Ако не, това е инструмент, който може да бъде много важен за вас! Това е приложение на Samsung, което има за цел да следи нашето здраве и благополучие.
Samsung Health ви позволява да наблюдавате фактори като качество на съня, загуба на калории, докато правите физически дейности, да наблюдавате диетата си и ви помага да поддържате здравословни навици.
Samsung Health също има интеграция с други продукти на Samsung, като например Galaxy Fit. Ето защо в тази статия ще видите някои функции на това приложение, които да ви помогнат да имате по-добро качество на живот.
Samsung Health: някои от неговите функции
Това приложение актуализира и ви показва всяка ваша дейност, стига да е програмирано да го прави. Сред неговите функции можем да споменем контролирането на вашата хидратация, което е толкова необходимо и все още препоръчвано от лекарите.
Знаем, че мнозина забравят да пият вода и затова приложението ви предлага брояч за чаша вода. За да направите това, просто маркирайте тази функция в приложението и в края на деня вижте как върви броенето.
По този начин можете да контролирате хидратацията си през цялата седмица и може да се наложи да предприемете някои действия. Много хора го използват за това. Вижте по-долу много други функции на приложението.
Контрол на мощността
Сред функциите на Samsung Health има контрол на храната, където можете да добавяте информация за всяко хранене, което ядете ежедневно, и ще имате контрол върху това какви калории приемате.
Знаем, че много хора се борят да контролират теглото си ежедневно, поради медицински съвети или защото искат да поддържат тялото си във форма и красота. Не е ли? Така че сега имате отличен инструмент.
За тези, които са на диета и трябва да записват и имат достъп до всичко, това е много интересен начин да не прекалявате, когато ядете. И това може да се съхранява заедно с вашите взаимодействия относно физически дейности.
Женско здраве
Здравето на жените е по-сложно, поради самото състояние да си жена. Знаейки това, Samsung Health е проектиран да помогне на жените да имат повече баланс, включително приложението, което помага при менструация.
Всеки месец жените страдат от този момент, но приложението ще информира за възможни симптоми, ще предупреждава за датата на менструация, периода, в който жената е фертилна и много други функции. Хубаво, нали?
Инструментът включва и графики за месечно сравнение на цикъла, а жените дори могат да го използват, за да подкрепят медицинска консултация. Сега с това приложение жените могат по-добре да контролират здравето си.
Контрол на глюкозата и налягането
Друг момент, в който Samsung Health е помогнал много, е контролирането на глюкозата и кръвното налягане. Ако трябва да правите това често, това е решението за вас.
За кръвното налягане, например, можете да знаете дали записът е направен преди или след употребата на лекарства. Това е важно в случай, че лекарят трябва да постави по-ефективна диагноза.
Що се отнася до контрола на глюкозата, приложението информира дали консултацията е извършена например на празен стомах или след хранене, или моменти преди лягане. Всеки, който се занимава с това, знае колко е важно.
Постигане на добра форма
Друга важна функция на Samsung Health е фитнесът, който много хора търсят. Можете да получите достъп до съдържание в раздела Boa Forma, по отношение на здравето и благополучието. И има още!
В случай на физически дейности, потребителят може да го добави към поле в приложението, в календара, така че да няма забавяне в дните и часовете на физическите упражнения, т.е. потребителят да бъде напомнян.
И във връзка с други приложения, потребителят може да получи достъп до програмата за упражнения, новини по темата, съвети за фитнес, съвети за практикуване на медитация, наред с други възможности.
Samsung Health: как да използвате приложението
За да използвате Samsung Health, просто следвайте няколко стъпки, които ще ви кажем. Време е да накарате това приложение да работи за вас. Но първо си кажете каква е вашата цел, нали? Виж:
- Кликнете върху картата с упражнения;
- Изберете дейността (състезание и т.н.);
- Изберете вашата цел, като разстояние, калории и т.н.;
- Кликнете върху данните за целта;
- Изберете начало.
- Добре, само наблюдавайте!
Заключение
И накрая, в тази публикация видяхте за Samsung Health. Тази функция е тук, за да улесни живота ви, като ви помага да имате по-добро качество на живот и с голяма разлика в сравнение с други приложения.
Сега с тази информация вие със сигурност ще имате достъп до дейностите си, за да контролирате здравето и благосъстоянието си и в резултат на това ще имате по-здравословни цели и навици, а също така ще избягвате да ходите на лекар.
Продължете на нашия уебсайт за още статии като тази. Винаги имаме ново съдържание за вас! Всеки ден можете да получите достъп до най-добрата информация и страхотни новини тук.
