Už jste slyšeli o Samsung Health? Pokud ne, toto je nástroj, který pro vás může být velmi důležitý! Jde o aplikaci Samsung, jejímž cílem je sledovat naše zdraví a pohodu.
Samsung Health vám umožňuje sledovat faktory, jako je kvalita spánku, ztráta kalorií při fyzické aktivitě, sledování vaší stravy a pomáhá vám udržovat zdravé návyky.
Samsung Health má také integraci s dalšími produkty Samsung, jako je Galaxy Fit. Proto v tomto článku uvidíte některé funkce této aplikace, které vám pomohou dosáhnout lepší kvality života.
Samsung Health: některé jeho funkce
Tato aplikace aktualizuje a zobrazuje každou vaši aktivitu, pokud je k tomu naprogramována. Z jeho funkcí můžeme zmínit tolik potřebnou a lékaři stále doporučovanou kontrolu vaší hydratace.
Víme, že mnozí zapomínají pít vodu, a proto vám aplikace nabízí sklenici počítadla vody. Chcete-li to provést, jednoduše označte tuto funkci v aplikaci a na konci dne se podívejte, jak probíhá počítání.
Tímto způsobem můžete kontrolovat svou hydrataci po celý týden a možná budete muset podniknout nějaké kroky. Mnoho lidí to k tomu používá. Níže naleznete mnoho dalších funkcí aplikace.
Ovládání výkonu
Mezi funkcemi Samsung Health je kontrola jídla, kde můžete přidat informace o každém jídle, které denně jíte, a budete mít kontrolu nad tím, jaké kalorie přijmete.
Víme, že mnoho lidí se denně snaží kontrolovat svou váhu, kvůli lékařským radám nebo proto, že si chtějí udržet své tělo fit a krásné. Není to ono? Takže nyní máte vynikající nástroj.
Pro ty, kteří drží dietu a potřebují si vše zaznamenat a zpřístupnit, je to velmi zajímavý způsob, jak to při jídle nepřehánět. A to může být uloženo spolu s vašimi interakcemi o fyzických aktivitách.
Zdraví žen
Zdraví žen je složitější vzhledem k samotné podmínce být ženou. S vědomím toho byl Samsung Health navržen tak, aby ženám pomohl mít větší rovnováhu, včetně aplikace pomáhající s menstruací.
Každý měsíc ženy tímto okamžikem trpí, ale aplikace bude informovat o možných příznacích, upozorní na datum menstruace, období, ve kterém je žena plodná a mnoho dalších funkcí. Dobře, že?
Nástroj také obsahuje grafy pro měsíční srovnání cyklu a ženy je mohou použít dokonce k podpoře lékařské konzultace. Nyní s touto aplikací mohou ženy lépe kontrolovat své zdraví.
Kontrola glukózy a tlaku
Dalším bodem, kde Samsung Health hodně pomohl, je kontrola glukózy a krevního tlaku. Pokud to potřebujete dělat často, toto je řešení pro vás.
U krevního tlaku můžete například vědět, zda byl záznam pořízen před nebo po užití léků. To je důležité v případě, že lékař potřebuje stanovit účinnější diagnózu.
Pokud jde o kontrolu glukózy, aplikace informuje, zda byla konzultace provedena například nalačno, po jídle, nebo chvíli před spaním. Každý, kdo se tím zabývá, ví, jak je to důležité.
Dosažení dobrého tvaru
Další důležitou funkcí Samsung Health je kondice, kterou mnoho lidí hledá. Na kartě Boa Forma máte přístup k obsahu týkajícímu se zdraví a pohody. A je toho víc!
V případě pohybových aktivit jej může uživatel přidat do pole v aplikaci, v kalendáři, aby nedocházelo ke zpoždění ve dnech a časech fyzických cvičení, to znamená, že je uživatel připomenut.
A ve spojení s dalšími aplikacemi má uživatel přístup k cvičebnímu programu, novinkám na toto téma, fitness tipům, tipům pro praktikování meditace a dalším možnostem.
Samsung Health: jak používat aplikaci
Chcete-li používat Samsung Health, postupujte podle několika kroků, které vám řekneme. Je čas dát tuto aplikaci do práce za vás. Ale nejdřív si řekni, jaký je tvůj cíl, že? Dívej se:
- Klikněte na kartu cvičení;
- Vyberte aktivitu (závod atd.);
- Vyberte si svůj cíl, jako je vzdálenost, kalorie atd.;
- Klikněte na data cíle;
- Vyberte začátek.
- Dobře, jen monitorujte!
Závěrem
Nakonec jste v tomto příspěvku viděli o Samsung Health. Tato funkce je zde, aby vám usnadnila život, pomohla vám dosáhnout lepší kvality života a s velkým rozdílem ve srovnání s ostatními aplikacemi.
Nyní s těmito informacemi budete mít jistě přístup ke svým činnostem, abyste mohli kontrolovat své zdraví a pohodu, a v důsledku toho mít zdravější cíle a návyky, a také se vyhnete návštěvě lékaře.
Pokračujte na našem webu pro další podobné články. Vždy pro vás máme nový obsah! Každý den zde máte přístup k nejlepším informacím a skvělým zprávám.
