wirklich die Vorteile von Wein Richtig eingenommen überzeugen sie als Ausgleich für unsere Gesundheit und können beispielsweise in kleinen Mengen zu den Mahlzeiten wie bei der mediterranen Ernährung eingenommen oder am Ende des Tages noch ein Gläschen getrunken werden.
Es ist bereits weit verbreitet, dass ein Glas Wein jeden Tag sehr gut für die Gesundheit sein kann, aber nur wenige wissen, dass das Geheimnis in den in Trauben enthaltenen Substanzen liegt. Aus diesem Grund lohnt es sich, diesen Artikel zu lesen, um zu verstehen, was Substanzen sind diese.
Du Vorteile von Wein Unzählige Ingenieure, die in der berühmten Weinmarke „Campo Largo“ arbeiten, erklären, was diese Substanzen wären. Die Traube ist wirklich eine außergewöhnliche Frucht, die fantastische Enzyme enthält. Lernen wir diese Wunderstoffe hautnah kennen!
Vorteile des Weins und seiner Substanzen
- Polyphenole: Diese Substanzen sind Mikronährstoffe, die in den allermeisten Weinen vorkommen, da sie in der Traube vorhanden sind. Sie ist sehr bekannt, da sie viel bei Herzkrankheiten hilft und hilft, den Blutzucker zu kontrollieren.
- Resveratrol: Diese Substanz ist großartig für die Haut und kommt in den Schalen dunklerer Trauben vor, je dunkler der Wein, desto größer die Menge an Resveratrol.
- Stickoxid: Die überwiegende Mehrheit der Weine setzt diese Substanz namens "Stickoxid" frei, die beim Verdauungsprozess sehr hilfreich ist. Es sei daran erinnert, dass der Verzehr von Trauben diese Substanz ebenfalls freisetzt und den Magen entspannt. Deshalb ist es gut, vor, während oder nach dem Essen ein Glas Wein zu trinken.
- Procyanidin: Die Traubenkerne enthalten in Form eines Extrakts diesen Stoff, der sehr gut für die Krebsprävention ist.
Vorteile von Wein in Diäten
Wein ist sehr gut geeignet, um einige Diäten zu ergänzen, wie zum Beispiel die Mittelmeerdiät, wo Wein verwendet wird, um die Nährstoffe dieser Diät zu ergänzen. Es sei daran erinnert, dass die Forschung zeigt, dass Länder, die Wein konsumieren, weniger Herzkrankheiten aufweisen.
Ganz zu schweigen davon, dass Wein auch sehr gut in Bezug auf Depressionen reagiert, zum Beispiel weil er Substanzen enthält, die auf Serotonin-Hemmer wirken, ganz zu schweigen davon, dass es sich um ein alkoholisches Getränk handelt, das in kleinen Mengen eingenommen eine gesunde Wirkung haben kann Entspannung.
Es ist jedoch Vorsicht geboten, da es sich um ein alkoholisches Getränk handelt und daher nur in kleinen Mengen konsumiert werden sollte, um ein wenig zu entspannen und auch um eine Diät zu ergänzen und letztendlich die Gesundheit zu verbessern.
Was sind die besten Weine für die Gesundheit?
Im Allgemeinen sind rote und dunklere Weine besser für die Gesundheit, da sie die in den Trauben enthaltenen Substanzen erhalten, die, wenn sie dunkler sind, mehr Nährstoffe und nützlichere Substanzen enthalten. Deshalb ist es gut, die Trauben auch zu essen.
Fast alle Weinsorten können jedoch, wenn sie in kleinen Mengen und auf konstanter Basis getrunken werden, wirklich viele Vorteile bringen, gerade deshalb ist es eines der ältesten Getränke unserer Welt, und auch heute noch ist die Weinkultur durchweg sehr stark der Planet.
Wer tiefer in das Universum der Weine einsteigen möchte, dem sei empfohlen, Online-Kurse zu belegen, in denen alle Themen rund um den Wein vertieft werden, von der Konzeption bis zur Abfüllung, kurz alle Eigenschaften. Es lohnt sich, einen guten Kurs zu kaufen.
Macht Wein süchtig?
Dies ist ein wichtiges Detail, da es sich um ein alkoholisches Getränk handelt, weshalb es notwendig ist, es mit Vorsicht zu konsumieren, da jedes alkoholische Getränk, das täglich in großen Mengen konsumiert wird, auf natürliche Weise abhängig macht, und anstatt die Vorteile von Wein zu haben, werden Sie es tun wird am Ende Komplikationen aufgrund von Überschuss haben.
Es gibt Menschen, die problemlos täglich kleine Dosen Wein zu sich nehmen können, jetzt Menschen mit einer Vorgeschichte von Alkoholismus oder Alkoholmissbrauch, es wird nicht sehr empfohlen, diese Routinen zu befolgen, wenn man bedenkt, dass dies den kontrollierten Alkoholismus zum Vorschein bringen kann.
In allem im Leben ist Ausgeglichenheit notwendig, ob beim Essen, bei körperlicher Bewegung oder bei der Arbeit, der große Tipp für Wohlbefinden und Gesundheit ist Ausgeglichenheit durch gute Ernährung und körperliche Bewegung und eine gute Ernährung und wer weiß, ein Glas Wein .
Es gibt Wein-Apps
Ja, das gibt es, greifen Sie einfach auf Ihren akkreditierten App Store zu, der Play Store für Android-Systeme und der Apple Store für iOS-Systeme, und geben Sie das Wort Wein in die Suche ein. Auf diese Weise werden mehrere Apps zu diesem Thema angezeigt. Es gibt wirklich viele.
Es gibt Apps, die Ihnen beibringen, wie man Weine erkennt, und neben der Anleitung für Enthusiasten, wie man ihn sicher konsumiert, zusammen mit der App, ist es interessant, einen Kurs zu belegen, um alle Eigenschaften und Vorteile dieses historisch bekannten Getränks zu verstehen!
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