¿Has oído hablar de Samsung Health? Si no, ¡esta es una herramienta que podría ser muy importante para ti! Es una aplicación de Samsung, que tiene como objetivo monitorear nuestro estado de salud y bienestar.
Samsung Health te permite monitorear factores como la calidad del sueño, la pérdida de calorías mientras realizas actividades físicas, monitoreando tu dieta y ayudándote a tener hábitos saludables.
Samsung Health incluso tiene integración con otras cervezas de Samsung, como Galaxy Fit. Por eso, en este artículo verás algunas funciones de esta App para que tengas una mejor calidad de vida.
Samsung Health: algunas de sus funciones
Esta aplicación te actualiza y te muestra cada una de tus actividades, siempre y cuando esté programada para ello. Entre sus funciones podemos mencionar el control de tu hidratación, tan necesaria y aún recomendada por los médicos.
Sabemos que muchos se olvidan de beber agua y, por ello, la App te ofrece un contador de vasos de agua. Para ello basta con marcar esta función en la App y, al final del día, ver cómo está el conteo.
De esta forma, podrás controlar tu hidratación durante la semana y es posible que tengas que tomar alguna medida. Mucha gente lo está usando para esto. Vea a continuación muchas otras funciones de la aplicación.
control de poder
Entre las funciones de Samsung Health, se encuentra el control de alimentos, donde puedes agregar información de cada comida que haces a diario, y tendrás un control de lo que estás consumiendo en términos de calorías.
Sabemos que muchas personas luchan por controlar su peso, a diario, por consejo médico o porque quieren mantener su cuerpo en forma y hermoso. ¿No es lo mismo? Así que ahora tienes una excelente herramienta.
Quien está a dieta y necesita registrar y acceder a todo, esta es una forma muy interesante de no extrapolar a la hora de comer. Y esto se puede almacenar junto con sus interacciones sobre actividades físicas.
la salud de la mujer
La salud de la mujer es más compleja, por la propia condición de ser mujer. Sabiendo esto, Samsung Health fue diseñado para ayudar a las mujeres a tener más equilibrio, incluida la aplicación que ayuda con la menstruación.
La mujer sufre este momento todos los meses, pero la App informará sobre posibles síntomas, alertará sobre la fecha de la menstruación, periodo en el que la mujer es fértil, y muchas otras funciones. Bueno, ¿no?
La herramienta también presenta gráficos para la comparación mensual del ciclo, y la mujer puede incluso usar esto para respaldar una cita médica. Ahora, con esta aplicación, las mujeres pueden controlar mejor su salud.
Control de glucosa y presión arterial
Otro punto en el que Samsung Health ha ayudado mucho es en el control de la glucosa y la presión arterial. Si necesita hacer esto con frecuencia, esta es la solución para usted.
Para la presión, por ejemplo, puede averiguar si el registro se realizó antes o después del uso de medicamentos. Esto es importante en caso de que el médico necesite hacer un diagnóstico más efectivo.
En cuanto al control de glucosa, la aplicación informa si la cita se realizó, por ejemplo, en ayunas o después de una comida, o justo antes de irse a dormir. Cualquiera que se ocupe de esto sabe lo importante que es.
ponerse en buena forma
Otra función importante de Samsung Health es el estado físico que muchas personas buscan. Puedes acceder a contenidos en la pestaña Buena Forma, en materia de salud y bienestar. ¡Y hay más!
En el caso de las actividades físicas, el usuario puede agregarlas en un campo de la App, en la agenda, para que no haya retraso en los días y horarios de los ejercicios físicos, es decir, se recuerda al usuario.
Y junto a otras aplicaciones, el usuario puede acceder al programa de ejercicios, noticias sobre el tema, consejos para estar en forma, consejos para practicar la meditación, entre otras posibilidades.
Samsung Health: Cómo usar la aplicación
Para usar Samsung Health, solo sigue unos pocos pasos que te indicaremos. Es hora de poner esta aplicación a trabajar para usted. Pero primero, dite cuál es tu objetivo, ¿no? Vea:
- Haga clic en la tarjeta de ejercicios;
- Seleccione la actividad (correr, etc.);
- Elige tu objetivo, como distancia, calorías, etc;
- Haga clic en los datos de destino;
- Elige empezar.
- ¡Eso es todo, solo monitorea!
Concluyendo
Finalmente, en esta publicación, viste sobre Samsung Health. Este recurso llegó para hacerte la vida más fácil, ayudándote a tener una mejor calidad de vida y con una gran diferencia con relación a otras Apps.
Ahora con esta información seguramente tendrás acceso a tus actividades para controlar tu salud y bienestar y, con ello, tener metas y hábitos más saludables, además de evitar ir al médico.
Continúe en nuestro sitio para ver más artículos como este. ¡Siempre tenemos contenido nuevo para ti! Todos los días, puedes acceder aquí a la mejor información y grandes noticias.
