vraiment le bienfaits du vin prises correctement, elles sont impressionnantes pour équilibrer notre santé, et peuvent être ingérées en petite quantité au cours des repas comme dans le régime méditerranéen par exemple, ou encore prendre un verre en fin de journée.
Il est déjà répandu qu'avoir un verre de vin tous les jours peut être très bon pour la santé, cependant, peu de gens savent que le secret réside dans les substances présentes dans le raisin, pour cette raison, il vaut la peine de suivre cet article pour comprendre ce que les substances sont celles-ci.
Toi bienfaits du vin il y a d'innombrables ingénieurs qui travaillent dans la célèbre marque de vin "Campo Largo", expliquent ce que seraient ces substances. Le raisin est vraiment un fruit extraordinaire contenant des enzymes fantastiques. Apprenons à connaître ces substances miraculeuses de près !
Bienfaits du vin et de ses substances
- Les polyphénols : ces substances sont des micronutriments, que l'on retrouve dans la grande majorité des vins, car ils sont présents dans le raisin. Elle est très connue car elle aide beaucoup dans les maladies cardiaques, ainsi que pour aider à contrôler la glycémie.
- Resvératrol : cette substance est excellente pour la peau, et on la trouve dans la peau des raisins plus foncés, plus le vin est foncé, plus la quantité de resvératrol est importante.
- Oxyde nitrique : La grande majorité des vins libèrent cette substance appelée "oxyde nitrique", qui aide beaucoup au processus digestif. Il convient de rappeler que la consommation de raisin libère également cette substance et a tendance à détendre l'estomac. C'est pourquoi il est bon de boire un verre de vin avant, pendant ou après les repas.
- Procyanidine : les pépins de raisin, sous forme d'extrait, contiennent cette substance, qui est très bonne pour la prévention du cancer.
Bienfaits du vin dans les régimes
Le vin est très approprié pour compléter certains régimes, comme le régime méditerranéen, par exemple, où le vin est utilisé pour compléter les nutriments de ce régime, il convient de rappeler que la recherche montre que les pays qui consomment du vin ont des taux de maladies cardiaques plus faibles.
Sans oublier que le vin a aussi de très bonnes réactions par rapport à la dépression, par exemple, parce qu'il contient des substances qui agissent sur les inhibiteurs de la sérotonine, sans compter que parce que c'est une boisson alcoolisée, si pris en petites quantités, il peut provoquer une bonne santé relaxation.
Cependant, il faut faire attention, car il s'agit d'une boisson alcoolisée, et ne doit donc être consommée qu'en petites quantités uniquement dans le but de se détendre un peu et aussi pour compléter un régime alimentaire et, finalement, améliorer la santé.
Quels sont les meilleurs vins pour la santé
Généralement, les vins rouges et plus foncés sont meilleurs pour la santé, car ils préservent les substances contenues dans les raisins, qui, lorsqu'ils sont plus foncés, ont plus de nutriments et plus de substances bénéfiques. C'est pourquoi il est bon de manger aussi les raisins.
Cependant, presque tous les types de vin, s'ils sont consommés en petites quantités, sur une base constante, peuvent vraiment apporter de nombreux avantages, pour cette raison même, c'est l'une des boissons les plus anciennes de notre monde, et même aujourd'hui, la culture du vin est très forte partout la planète.
Si la personne souhaite approfondir l'univers des vins, le conseil est de suivre des cours en ligne, où tous les sujets liés au vin sont approfondis, de sa conception à la manière de l'embouteiller, bref toutes les caractéristiques. Cela vaut la peine d'acheter un bon cours.
Le vin est-il addictif ?
C'est un détail important, car c'est une boisson alcoolisée, c'est pourquoi il faut en consommer avec prudence, car toute boisson alcoolisée consommée quotidiennement en grande quantité entraînera naturellement une dépendance, et au lieu d'avoir les bienfaits du vin, vous finira par avoir des complications dues à l'excès.
Il y a des gens qui peuvent prendre de petites doses de vin quotidiennement sans aucun problème, maintenant les personnes ayant des antécédents d'alcoolisme ou d'abus d'alcool, il n'est pas très recommandé de suivre ces routines, étant donné qu'elles peuvent faire ressortir l'alcoolisme qui était contrôlé.
Dans tout dans la vie, il est nécessaire d'avoir un équilibre, que ce soit dans l'alimentation, les exercices physiques, ou le travail, la grande astuce pour le bien-être et la santé est l'équilibre par une bonne nutrition et des exercices physiques et une bonne alimentation et qui sait un verre de vin .
Il existe des applications pour le vin
Oui, il y en a, accédez simplement à votre boutique d'applications accréditée, à savoir le Play Store pour les systèmes Android et l'Apple Store pour les systèmes iOS, et tapez le mot vin dans la recherche, de cette façon plusieurs applications liées à ce thème apparaîtront. Il y en a vraiment beaucoup.
Il existe des applications qui permettent d'apprendre à reconnaître les vins, en plus d'apprendre aux passionnés à le consommer en toute sécurité, avec l'application, il est intéressant de suivre un cours pour comprendre toutes les propriétés et tous les bienfaits de cette boisson historiquement connue !
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