Avez-vous entendu parler de Samsung Health ? Sinon, c'est un outil qui pourrait être très important pour vous ! Il s'agit d'une application Samsung, qui vise à surveiller notre état de santé et de bien-être.
Samsung Health vous permet de surveiller des facteurs tels que la qualité du sommeil, la perte de calories lors d'activités physiques, de surveiller votre alimentation et de vous aider à adopter des habitudes saines.
Samsung Health a même une intégration avec d'autres bières Samsung, telles que le Galaxy Fit. Par conséquent, dans cet article, vous verrez certaines fonctions de cette application afin que vous ayez une meilleure qualité de vie.
Samsung Health : quelques-unes de ses fonctions
Cette application met à jour et vous montre chacune de vos activités, tant qu'elle est programmée pour le faire. Parmi ses fonctions, on peut citer le contrôle de votre hydratation, si nécessaire et toujours recommandé par les médecins.
Nous savons que beaucoup oublient de boire de l'eau et, par conséquent, l'App vous propose un compteur de verres d'eau. Pour ce faire, marquez simplement cette fonction dans l'application et, à la fin de la journée, voyez comment est le décompte.
De cette façon, vous pouvez contrôler votre hydratation pendant la semaine et vous devrez peut-être prendre des mesures. Beaucoup de gens l'utilisent pour cela. Voir ci-dessous de nombreuses autres fonctions de l'application.
contrôle de puissance
Parmi les fonctions de Samsung Health, il y a le contrôle des aliments, où vous pouvez ajouter des informations sur chaque repas que vous prenez quotidiennement, et vous aurez le contrôle de ce que vous consommez en termes de calories.
Nous savons que de nombreuses personnes luttent pour contrôler leur poids, au quotidien, sur avis médical ou parce qu'elles veulent garder leur corps en forme et beau. N'est-ce pas? Alors maintenant, vous avez un excellent outil.
Qui est au régime et qui a besoin d'enregistrer et d'accéder à tout, c'est une façon très intéressante de ne pas extrapoler en mangeant. Et cela peut être stocké avec vos interactions sur l'activité physique.
santé des femmes
La santé des femmes est plus complexe, en raison de la condition même d'être une femme. Sachant cela, Samsung Health a été conçu pour aider les femmes à avoir plus d'équilibre, y compris l'application aide à la menstruation.
La femme souffre de ce moment chaque mois, mais l'application informera sur les symptômes possibles, alertera sur la date de la menstruation, la période pendant laquelle la femme est fertile et de nombreuses autres fonctions. Bon, n'est-ce pas ?
L'outil propose également des graphiques pour la comparaison mensuelle du cycle, et la femme peut même l'utiliser pour soutenir une consultation médicale. Maintenant, avec cette application, les femmes peuvent mieux contrôler leur santé.
Contrôle de la glycémie et de la tension artérielle
Un autre point où Samsung Health a beaucoup aidé concerne le contrôle de la glycémie et la pression artérielle. Si vous devez le faire fréquemment, voici la solution pour vous.
Pour la pression, par exemple, vous pouvez savoir si l'enregistrement a été fait avant ou après l'utilisation de médicaments. Ceci est important au cas où le médecin aurait besoin de faire un diagnostic plus efficace.
Comme pour le contrôle de la glycémie, l'application informe si le rendez-vous a été pris, par exemple, à jeun ou après un repas, ou juste avant d'aller se coucher. Quiconque s'en occupe sait à quel point c'est important.
Se mettre en forme
Une autre fonction importante de Samsung Health est la forme physique que beaucoup de gens recherchent. Vous pouvez accéder au contenu de l'onglet Bonne forme, en termes de santé et de bien-être. Et il y a plus !
Dans le cas d'activités physiques, l'utilisateur peut les ajouter à un champ de l'application, dans l'agenda, afin qu'il n'y ait pas de retard dans les jours et les heures des exercices physiques, c'est-à-dire que l'utilisateur est rappelé.
Et avec d'autres applications, l'utilisateur peut accéder au programme d'exercices, aux nouvelles sur le sujet, aux conseils pour une bonne forme physique, aux conseils pour pratiquer la méditation, entre autres possibilités.
Samsung Health : comment utiliser l'application
Pour utiliser Samsung Health, suivez simplement quelques étapes que nous vous expliquerons. Il est temps de mettre cette application à votre service. Mais d'abord, dites-vous quel est votre objectif, n'est-ce pas ? Regarder:
- Cliquez sur la carte d'exercice ;
- Sélectionnez l'activité (course à pied, etc.) ;
- Choisissez votre objectif, comme la distance, les calories, etc.
- Cliquez sur les données cibles ;
- Choisissez commencer.
- C'est tout, il suffit de surveiller !
Final
Enfin, dans cet article, vous avez vu à propos de Samsung Health. Cette ressource est venue vous faciliter la vie, vous aidant à avoir une meilleure qualité de vie et avec une grande différence par rapport aux autres applications.
Maintenant, avec ces informations, vous aurez certainement accès à vos activités pour contrôler votre santé et votre bien-être et, avec cela, avoir des objectifs et des habitudes plus saines, et aussi éviter d'aller chez le médecin.
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