Hai sentito parlare di Samsung Health? In caso contrario, questo è uno strumento che potrebbe essere molto importante per te! È un'applicazione Samsung, che mira a monitorare il nostro stato di salute e benessere.
Samsung Health ti consente di monitorare fattori come la qualità del sonno, la perdita di calorie durante l'attività fisica, monitorare la tua dieta e aiutarti ad avere abitudini sane.
Samsung Health ha anche l'integrazione con altre birre Samsung, come il Galaxy Fit. Pertanto, in questo articolo vedrai alcune funzioni di questa app in modo da avere una migliore qualità della vita.
Samsung Health: alcune delle sue funzioni
Questa applicazione si aggiorna e ti mostra ciascuna delle tue attività, purché sia programmata per farlo. Tra le sue funzioni possiamo menzionare il controllo della tua idratazione, così necessario e ancora raccomandato dai medici.
Sappiamo che molti dimenticano di bere acqua e, per questo, l'App ti propone un contatore di bicchieri d'acqua. Per farlo basta segnare questa funzione nell'App e, a fine giornata, vedere com'è il conteggio.
In questo modo, puoi controllare la tua idratazione durante la settimana e potresti dover agire. Molte persone lo usano per questo. Vedi sotto molte altre funzioni dell'App.
controllo di potenza
Tra le funzioni di Samsung Health c'è il controllo del cibo, dove puoi aggiungere informazioni su ogni pasto che fai quotidianamente e avrai il controllo di ciò che stai consumando in termini di calorie.
Sappiamo che molte persone fanno fatica a controllare il proprio peso, quotidianamente, su consiglio medico o perché vogliono mantenere il proprio corpo in forma e bello. Non è questo? Quindi ora hai uno strumento eccellente.
Chi è a dieta e ha bisogno di registrare e accedere a tutto, questo è un modo molto interessante per non estrapolare quando si mangia. E questo può essere memorizzato insieme alle tue interazioni sulle attività fisiche.
la salute delle donne
La salute delle donne è più complessa, per la condizione stessa dell'essere donna. Sapendo questo, Samsung Health è stato progettato per aiutare le donne ad avere più equilibrio, inclusa l'App aiuta con le mestruazioni.
La donna soffre di questo momento ogni mese, ma l'App informerà sui possibili sintomi, allerterà sulla data delle mestruazioni, sul periodo in cui la donna è fertile e tante altre funzioni. Bene, non è vero?
Lo strumento dispone anche di grafici per il confronto mensile del ciclo, e la donna può anche usarlo per supportare una visita medica. Ora con questa app, le donne possono controllare meglio la propria salute.
Controllo della glicemia e della pressione arteriosa
Un altro punto in cui Samsung Health ha aiutato molto riguarda il controllo del glucosio e la pressione sanguigna. Se hai bisogno di farlo frequentemente, ecco la soluzione per te.
Per la pressione, ad esempio, puoi scoprire se la registrazione è stata effettuata prima o dopo l'uso di farmaci. Questo è importante nel caso in cui il medico abbia bisogno di fare una diagnosi più efficace.
Per quanto riguarda il controllo della glicemia, l'applicazione informa se l'appuntamento è stato fissato, ad esempio, a digiuno o dopo un pasto, o poco prima di andare a dormire. Chi si occupa di questo sa quanto sia importante.
Mettersi in buona forma
Un'altra importante funzione di Samsung Health è la forma fisica che molte persone cercano. Puoi accedere ai contenuti nella scheda Good Shape, in termini di salute e benessere. E c'è di più!
Nel caso di attività fisiche, l'utente può aggiungerle in un campo dell'App, nell'agenda, in modo che non ci sia ritardo nei giorni e negli orari degli esercizi fisici, cioè l'utente venga ricordato.
E insieme ad altre applicazioni, l'utente può accedere al programma di esercizi, notizie sull'argomento, consigli su una buona forma fisica, consigli per praticare la meditazione, tra le altre possibilità.
Samsung Health: come utilizzare l'app
Per utilizzare Samsung Health, basta seguire alcuni passaggi che ti diremo. È ora di far funzionare questa app per te. Ma prima, dì a te stesso qual è il tuo obiettivo, giusto? Aspetto:
- Clicca sulla scheda degli esercizi;
- Seleziona l'attività (corsa, ecc.);
- Scegli il tuo obiettivo, come distanza, calorie, ecc.;
- Fare clic sui dati di destinazione;
- Scegli inizio.
- Ecco fatto, basta monitorare!
Concludendo
Infine, in questo post, hai visto Samsung Health. Questa risorsa è venuta per semplificarti la vita, aiutandoti ad avere una migliore qualità della vita e con una grande differenza rispetto ad altre app.
Ora, con queste informazioni, avrai sicuramente accesso alle tue attività per controllare la tua salute e il tuo benessere e, con ciò, avere obiettivi e abitudini più salutari ed evitare anche di andare dal medico.
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