Czy słyszałeś o Samsung Health? Jeśli nie, to jest to narzędzie, które może być dla Ciebie bardzo ważne! Jest to aplikacja firmy Samsung, która ma na celu monitorowanie naszego zdrowia i samopoczucia.
Samsung Health umożliwia monitorowanie takich czynników, jak jakość snu, utrata kalorii podczas aktywności fizycznej, monitorowanie diety i pomaga w utrzymaniu zdrowych nawyków.
Samsung Health ma również integrację z innymi produktami Samsunga, takimi jak Galaxy Fit. Dlatego w tym artykule zobaczysz niektóre funkcje tej aplikacji, które pomogą Ci poprawić jakość życia.
Samsung Health: niektóre z jego funkcji
Ta aplikacja aktualizuje i pokazuje każdą Twoją aktywność, o ile jest do tego zaprogramowana. Wśród jego funkcji można wymienić kontrolowanie nawodnienia, co jest tak niezbędne i wciąż zalecane przez lekarzy.
Wiemy, że wiele osób zapomina o napiciu się wody, dlatego aplikacja oferuje Ci szklankę licznika wody. Aby to zrobić, po prostu zaznacz tę funkcję w aplikacji i na koniec dnia sprawdź, jak przebiega liczenie.
W ten sposób możesz kontrolować swoje nawodnienie przez cały tydzień i być może będziesz musiał podjąć pewne działania. Wiele osób go do tego używa. Poniżej znajdziesz wiele innych funkcji aplikacji.
Regulacja mocy
Wśród funkcji Samsung Health znajduje się kontrola żywności, gdzie możesz dodawać informacje o każdym posiłku, który spożywasz każdego dnia, a także będziesz mieć kontrolę nad tym, jakie kalorie spożywasz.
Wiemy, że wiele osób na co dzień ma trudności z kontrolowaniem swojej wagi, ze względu na porady lekarskie lub chcąc zachować sprawną i piękną sylwetkę. Czyż nie? Teraz masz doskonałe narzędzie.
Dla tych, którzy są na diecie i muszą wszystko rejestrować i mieć do nich dostęp, jest to bardzo interesujący sposób, aby nie przesadzić podczas jedzenia. Można je przechowywać wraz z interakcjami dotyczącymi aktywności fizycznej.
Zdrowie kobiet
Zdrowie kobiet jest bardziej złożone ze względu na sam stan bycia kobietą. Wiedząc o tym, Samsung Health został zaprojektowany, aby pomóc kobietom zachować większą równowagę, włączając aplikację pomagającą w menstruacji.
Co miesiąc kobiety cierpią z powodu tego momentu, ale aplikacja poinformuje o możliwych objawach, zaalarmuje o dacie miesiączki, okresie, w którym kobieta jest płodna i wielu innych funkcjach. Dobrze, prawda?
Narzędzie zawiera również wykresy umożliwiające miesięczne porównanie cyklu, a kobiety mogą je wykorzystać nawet do wsparcia konsultacji lekarskiej. Teraz dzięki tej aplikacji kobiety mogą lepiej kontrolować swoje zdrowie.
Kontrola glukozy i ciśnienia
Kolejnym punktem, w którym Samsung Health bardzo pomógł, jest kontrolowanie poziomu glukozy i ciśnienia krwi. Jeśli musisz to robić często, jest to rozwiązanie dla Ciebie.
Na przykład w przypadku ciśnienia krwi można sprawdzić, czy pomiar został wykonany przed, czy po zażyciu leku. Jest to ważne w przypadku, gdy lekarz musi postawić skuteczniejszą diagnozę.
Jeśli chodzi o kontrolę poziomu glukozy, aplikacja informuje, czy konsultacja została przeprowadzona np. na pusty żołądek, czy po posiłku, czy też chwilę przed snem. Każdy, kto się tym zajmuje, wie, jakie to ważne.
Osiągnięcie dobrej formy
Kolejną ważną funkcją Samsung Health jest sprawność fizyczna, której pragnie wiele osób. W zakładce Boa Forma możesz uzyskać dostęp do treści dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia. I jest jeszcze więcej!
W przypadku aktywności fizycznej użytkownik może dodać ją do pola w Aplikacji, w kalendarzu, dzięki czemu nie będzie opóźnień w dniach i godzinach ćwiczeń fizycznych, czyli zostanie przypomniany.
W połączeniu z innymi aplikacjami użytkownik może uzyskać dostęp do programu ćwiczeń, wiadomości na ten temat, porad fitness, wskazówek dotyczących praktykowania medytacji i innych możliwości.
Samsung Health: jak korzystać z aplikacji
Aby skorzystać z Samsung Health, wykonaj kilka kroków, które Ci powiemy. Nadszedł czas, aby ta aplikacja działała dla Ciebie. Ale najpierw powiedz sobie, jaki jest twój cel, prawda? Patrzeć:
- Kliknij kartę ćwiczeń;
- Wybierz aktywność (wyścig itp.);
- Wybierz swój cel, taki jak dystans, kalorie itp.;
- Kliknij dane celu;
- Wybierz początek.
- OK, po prostu monitoruj!
Podsumowując
Wreszcie w tym poście dowiedziałeś się o Samsung Health. Ta funkcja ma na celu ułatwienie Ci życia, poprawę jakości życia i znaczną różnicę w porównaniu z innymi aplikacjami.
Teraz dzięki tym informacjom z pewnością będziesz miał dostęp do swoich działań pozwalających kontrolować swoje zdrowie i samopoczucie, a co za tym idzie, mieć zdrowsze cele i nawyki, a także unikniesz pójścia do lekarza.
Kontynuuj odwiedzanie naszej witryny, aby uzyskać więcej takich artykułów. Zawsze mamy dla Ciebie nowe treści! Tutaj możesz codziennie uzyskać dostęp do najlepszych informacji i świetnych wiadomości.
