Počuli ste už o záznamník spánku? Už ste si niekedy predstavovali, že si stiahnete aplikáciu, ktorá sľubuje nahrávanie vášho spánku? Je pravda, že v dnešnej dobe existujú aplikácie na veľa vecí, no vývojári teraz prekročili pointu! Záznam spánku? V tomto článku sa dozvieme všetko o tejto fantastickej aplikácii, ktorá sľubuje sledovanie vášho spánku.
Aplikácia „Spánkový cyklus“ nám ponúka zvukovú analýzu, čo znamená, že môžete ovládať svoj spánok bez toho, aby ste museli na posteľ umiestniť akékoľvek zariadenie. Prostredníctvom neho sa môžete zobudiť oveľa jednoduchšie, je to super inteligentný budík, ktorý prichádza s poskytovanými informáciami o vašom spánku. Takto sa môžete zobudiť oveľa šťastnejší a nabitejší energiou.
Aplikácia záznamník spánku, funguje nasledovne; Pri spánku vo všeobecnosti prechádzame niekoľkými fázami spánku, ktoré môžu siahať od ľahkého až po hlboký spánok. V závislosti od štádia spánku, v ktorom sa nachádzate, a od spustenia budíka sa môžete zobudiť unavení alebo šťastní.
Podrobnosti o záznamníku spánku
Kým spíme, naše pohyby majú veľmi pestrú škálu fáz, avšak táto technológia, ktorá je plne patentovaná aplikáciou „Sleep cycle“, sleduje spánkové vzorce používateľa, čím zbiera analýzy a monitoruje všetky jeho pohyby v posteli vo fázach. spánku.
Aplikácia dokáže nájsť ideálny moment na prebudenie, takže v závislosti od fázy, v ktorej sa nachádzate, sa môže, ale nemusí prebudiť. Prebúdzanie sa, keď je spánok ľahší, je prirodzenejší, takže sa cítime viac oddýchnutí, keď sa zobudíme počas ľahkého spánku.
Ak chcete aplikáciu používať, jednoducho ju aktivujte, keď idete spať, a potom jednoducho položte zariadenie na blízky stôl, alebo dokonca čelo postele, alebo na nejaký nábytok viac-menej blízko postele. Je to naozaj veľmi zaujímavá aplikácia.
Najlepšie nástroje na záznam spánku
- Analyzátor spánku s exkluzívnou zvukovou technológiou.
- Štatistiky podrobne alebo v grafoch.
- Melódie vybrané výhradne pre uspokojivejšie budíky.
- Režim odloženého budenia môžete aktivovať jednoduchým zatrasením alebo ľahkým dotykom telefónu, stačí dva rýchle klepnutia.
- Aplikácia má plne prispôsobené okno, v ktorom sa môžete zobudiť.
Špeciálne nástroje
Aplikácia je naozaj veľmi kompletná a má veľmi zaujímavé nástroje, je tam niekoľko nástrojov, ktoré je možné použiť len v platenom režime aplikácie, sú to: analýza spánku podľa dlhodobých trendov, porovnávač dát a svetové štatistiky, trendy v chrápaní ako aj pomoc pri spánku.
Existujú aj ďalšie veľmi zaujímavé nástroje ako napr. napríklad pozorovateľ spánku, jeden z hlavných nástrojov, je „online záloha“, ktorá vám umožňuje online prístup k údajom o spánku. Niektoré základné požiadavky sú nevyhnutné, pretože na to, aby ste aplikáciu uspokojivo používali, musíte mať možnosť nabíjať smartfón vedľa postele.
Aplikáciu na záznam spánku si už stiahli tisíce ľudí a existuje veľa správ, že táto aplikácia skutočne pomohla ľuďom prebudiť sa. Stojí za to pripomenúť, že „dobre vyspatý“ spánok má zásadný význam v životoch ľudí, najmä ak ste. nad 40 rokov.
Dôležitosť spánku
Je dôležité zdôrazniť, že jednou z najdôležitejších vecí pre zachovanie nášho fyzického a duševného zdravia je kvalitný spánok, keďže dokonalé zdravie je prakticky nemožné, ak sa dobre nevyspíme. Práve s týmto vedomím vývojári tejto aplikácie vytvorili tento nástroj, ktorý je dnes taký výkonný a potrebný.
Prvým veľkým problémom pre tých, ktorí zle spia, je začať mať fyzické a emocionálne problémy, zvyčajne to začína zlou náladou, ktorá sa môže stať neustálym podráždením, a ak budete naďalej zle spať, môže sa to zmeniť na poruchu úzkosť a neskôr depresia.
Preto pri najmenšom probléme so spánkom vyhľadajte odborníka, ktorý vám pomôže, keďže na začiatku sa všetko rieši ľahšie, nenechajte roky plynúť, ako to robí veľa ľudí, keď dosiahnete 40 rokov celý tento proces sa stáva zložitejším a nákladnejším.
Ako si stiahnuť aplikáciu na zaznamenávanie spánku
Ak chcete zaznamenať svoj spánok a použiť všetky nástroje dostupné v tejto fantastickej aplikácii, stačí prejsť do obchodu s aplikáciami a vyhľadať príslušnú aplikáciu. Za pár sekúnd môžete aplikáciu používať jednoducho a intuitívne.
Pre viac informácií navštívte náš blog, náš kategória aplikácie, tam nájdete najväčšie novinky v tomto výklenku. Posledný tip je, postarajte sa o svoj spánok, kým ste mladí, pretože keď budete starší, všetko sa skomplikuje, však?
Veľa štastia!
