你知道如何 在 iPhone 上测量心率？众所周知，苹果在智能手机技术方面一直处于领先地位，毫无疑问，第一款应用程序就是为这个平台开发的。现在，心率监测器？
最近的研究表明，近年来，不仅老年人的心脏问题有所增加，年轻人的心脏问题也有所增加，这可能是现代生活压力导致血压升高所致，因此监测心脏状况非常好心跳心脏。
力量 在 iPhone 上测量心率, 是一件非常有趣的事情，请记住我们并不总是拥有易于访问的测量设备，这就是为什么要祝贺开发人员，通过使用应用程序拥有这样的工具真是了不起。
在 iPhone 上测量心率 – 应用程序
首先，您需要访问“Google Fit”应用程序，下载并安装该应用程序后，只需点击屏幕底部的“搜索”菜单即可。在您点击“生命体征”之后。完成后，直接转到“检查心率”选项。现在只需单击“开始”。
现在单击“确定”，以便应用程序可以访问您智能手机的相机，请记住，应用程序将通过您的相机进行测量。您会注意到心率监测器会指示您的脉搏，请稍等片刻，让应用程序能够通过摄像头正确读取。值得记住的是，将指尖支撑在相机上就足够了。
为了提高阅读能力，您可以激活智能手机上的手电筒。然后，您的心率结果将直接显示在您的屏幕上，请记住它们是每分钟的心跳次数。您可以每天测量以跟踪您的心率历史记录。
在 iPhone 上测量心率 – 优势
- 首先，您足不出户就可以控制自己的心率。
- 第二个优势是您可以使用技术来控制您的健康。
- 另一个重要的优势是该应用程序免费、快速且非常易于使用。
- 最后，鉴于当今心脏病发病率很高，它是一款可以帮助人们的应用程序。
如何照顾心脏
虽然我们知道心脏健康的主要秘诀，但记住您必须注意饮食并优先考虑水果、蔬菜、天然食品等天然食物，更不用说身体活动也是一个很好的盟友它涉及到它的心脏健康。
如果你曾经有过任何类型的心脏问题，你需要格外小心，真正过一种没有久坐的生活方式，均衡和充足的食物，除了每天的体育锻炼，即使是至少 30 分钟。照顾健康确实是生活的一部分。
最后，您需要照顾好您的情绪健康，因为它是引发心脏病的一个因素，因为不平衡的情绪会导致高水平的压力，提高您体内皮质醇的水平，从而增加心律失常的频率作为出现的问题。
科技与健康
如果我们认为三十年前，技术与今天相比是相当陈旧的，但即便如此，它已经帮助了很多，不是在心脏手术，而是在所有高风险的手术过程中，也就是说，技术总是帮助我们，当主题是健康。
时间过去了，技术进步了很多，随着高速互联网的到来，鉴于信息的速度，可以完成伟大的事情。早在 90 年代，有利于人类健康的技术就取得了令人难以置信的飞跃。
2000年代之后，随着高速互联网的到来，技术有了新的飞跃，但恰恰是在第二个千年的第一个十年之后。应用程序开始通过智能手机进入我们的生活，受到全世界人们的青睐。
如何下载应用程序
各个平台都有一些专用的应用程序，但是“Google Fit”既可以用于Android系统的手机，也可以用于iOS系统的手机，即大名鼎鼎的iPhone。只需点击几下，您就可以下载该应用程序并使用其所有功能。
有关支持您健康的应用程序的更多信息，请访问我们的 应用类别 并找出该领域的最佳产品。最后的提示是，当心压力，因为它是当今引发心脏问题的主要因素之一。
祝你好运！
