Que tal um aplicativo para dieta? É isso mesmo! Ter o auxílio da tecnologia na hora de fazer uma dieta de forma organizada é muito importante.
Por isso mesmo vale a pena conferir e conhecer todas as características de um aplicativo para dieta. A maior dificuldade na hora de se fazer uma dieta é ter organização na hora de escolher e preparar os pratos que fazem parte da dieta, além de precisar ter um bom conhecimento nutricional para que não falte nenhuma enzima no corpo, e é aí que o aplicativo entra para resolver todos esses problemas.
Ter um aplicativo para dieta, facilita muito, principalmente em relação à nutrição por quê geralmente não temos o conhecimento nutricional e nem sabemos o valor energético de cada alimento.
Porém o aplicativo foi pensado por nutricionistas, dessa forma, as refeições são todas balanceadas e apropriadas para dietas.Fique ligado e acompanhe todas as dicas!
Aplicativo para dieta e suas vantagens
A grande dificuldade da maioria dos usuários, é manter a rotina, seja ela alimentar ou de exercícios físicos, nem tanto pela falta de vontade, mas por não saber organizar o tempo juntamente com as coisas ingere, e também não consegue lembrar dos momentos certos para comer,.
Falar, pode até ser fácil; ”basta que eu coma de 3 em 3 horas uma dieta balanceada”, porém, na prática acabamos nos perdendo nos afazeres do dia a dia, e dessa forma a dieta literalmente vai para o espaço. Por isso mesmo é essencial o uso de um bom aplicativo para dieta.
Existem hoje nas lojas virtuais credenciadas, uma gama bem variada de aplicativos que gerenciam tanto dietas, como exercícios físicos, dessa forma vamos conhecer os aplicativos mais usados na atualidade que tem ajudado milhares de pessoas a conquistar a saúde e um bem-estar duradouro.
Aplicativo para dieta – Os melhores
- Nutra Bem: esse aplicativo convida o usuário a mudar os seus hábitos, é dessa forma que ele é apresentado. Essa ferramenta, nada mais é do que uma versão mobile de algumas consultorias que são voltadas para criação de hábitos novos na área alimentar.
- Tecnonutri: um dos principais aplicativos que auxilia o usuário a manter a dieta, é o ”Tecnonutri” nesse aplicativo, o grande diferencial é que o próprio usuário define as suas dietas baseando-se em alimentos propostos pelo aplicativo, também é possível organizar os horários das refeições através de um alerta emitido pelo aplicativo.
- Dieta e saúde: trata-se de um programa feito para emagrecer, que acabou virando um aplicativo. A ideia principal foi criar um passo a passo para os usuários seguirem, com intuito de emagrecer.
Outros aplicativos
Existem ainda outros aplicativos muito interessantes que auxiliam também na atividade física, pois essa dobradinha é muito importante, alimentar-se bem e de forma certa, no intervalo de tempo correto, e tudo isso aliado a exercícios físicos, feitos de forma saudável e segura.
O aplicativo ”Myfitnesspal” apesar de ter um nome em inglês, ele está precisamente traduzido para o nosso idioma, e é uma ótima opção para pessoas que queiram controlar a dieta e o peso. O aplicativo conta com um diário muito interessante para você gerenciar toda sua alimentação.
O aplicativo também faz um trabalho muito avançado, em que usuário pode definir as próprias metas que deseja alcançar. É possível também se conectar com os amigos e fazer das metas um propósito em comum com outras pessoas. Todo o progresso feito pelo usuário é mostrado de forma simples em gráficos.
Fatsecret
Essa é uma ferramenta muito usada na atualidade, que conta as calorias, além de organizar tudo em um diário onde fica registrado tudo o que ingeriu e em tempo real é possível saber quantas calorias consumiu. Dessa forma é possível saber exatamente o quanto de energia cada alimento oferece.
É possível também acessar um scanner, que pode ler códigos de barras, para que usuário tenha informações nutricionais especializadas de maneira muito fácil e rápida. Existe ainda um esquema de controlar peso, também contém um diário com sugestões de exercícios, além de um calendário especialmente criado para controlar o número de calorias ingeridas no dia.
Enfim, como vimos neste artigo, existem realmente aplicativos muito específicos na área de saúde e bem-estar, basta que o usuário faça uma breve pesquisa para saber qual aplicativo se encaixa melhor com seu cotidiano e com suas metas, por isso mesmo, ter um aplicativo para dietas e exercícios faz toda diferença.
Como instalar o aplicativo
Caso o usuário queira realmente mudar de vida, com intuito de adquirir bem-estar físico mental emocional e espiritual, basta baixar um dos aplicativos citados neste artigo. Para isso, basta ir até a sua loja de aplicativos e digitar na busca o nome de um dos aplicativos.
Uma vez que o usuário achou o aplicativo adequado, basta clicar em baixar e em seguida instalar, em poucos cliques já poderá está usufruindo de todas as vantagens oferecidas pelos aplicativos, vale lembrar, que a grande maioria dos aplicativos desse nicho estão disponíveis para Android e IOS.
Para mais informações sobre saúde bem-estar, ou para ter acesso as maiores novidades no mundo dos aplicativos, acesse nossa categoria de aplicativos. Boa sorte!
