Você tem dificuldade na hora de lembrar de beber água? Se você se preocupa com sua saúde e quer melhorar nesse aspecto, hoje com certeza vai ser um bom dia para um novo começo! Beber água é algo que está diretamente ligado à sobrevivência humana. Sem ela não conseguimos sobreviver e quando consumida em quantidades abaixo do necessário corremos riscos!
Existem muitas causas para que beber água suficiente no dia seja um problema. Um exemplo disso é o tempo que está cada vez mais corrido em nossas vidas. Para algo simples como beber um copo de água, em certas rotinas pode ser uma coisa quase que impossível. Mas não podemos exagerar, não é mesmo? A saúde vem antes de qualquer outra coisa.
Se você está interessado em beber água de forma mais saudável, o aplicativo que trouxemos para nossos leitores com certeza vai ser de grande utilidade. Se você quer entender sua importância e a diferença que ele pode fazer em nossas vidas, esse é o momento de pular de cabeça nas informações e se abrir para um novo horizonte de saúde em sua vida.
Beber água – Influencia
Como dito antes, beber água é algo que não pode ser evitado e está no nosso dia a dia. Sem ela podemos desenvolver diversos problemas de saúde e até mesmo morrer. Não existe um dado exato que traz um número específico do tempo que demoramos para desidratar e morrer por causa disso. Porém existe uma estimativa para o ser humano de modo geral.
De acordo com dados, o corpo pode demorar de dois dias até uma semana inteira sem ingerir nenhum líquido para chegar a uma fatalidade. Além disso, problemas como pedras nos rins e uma menor quantidade de sangue no corpo são facilmente notados quando não se toma água da forma ideal.
Para você entender o quão sério é isto, até mesmo o nosso coração pode ser afetado negativamente pela falta de água. Pois com menos sangue sendo bombeado em nosso coração, o mesmo desempenha um mau funcionamento. Sintomas como dores de cabeça e tonturas também são muito comuns na vida das pessoas que não se hidratam da forma correta.
Beber água – Aplicativo
Sabemos que beber água é indispensável para ter uma vida saudável. Mas como podemos garantir que estamos nos hidratando bem se temos uma rotina muito corrida e acabamos não lembramos de ir até a cozinha beber água ou nos hidratarmos em diferentes situações? A primeira dica é muito simples e consiste em apenas manter sempre uma garrafa de água ao seu lado.
Desta forma você consegue contabilizar o quanto está bebendo e sempre lembrar de dar um gole em sua garrafinha. Uma dica aqui também faz grande diferença nas nossas vidas e que tem sido muito adotada por milhares de pessoas é o aplicativo de lembrete que trouxemos. Com ele você sempre será notificado na hora de beber água e garantir uma vida mais saudável.
Esse aplicativo não se limita a apenas enviar lembretes para que seus usuários se lembrem de tomar água. Com ele, também podemos contabilizar e criar lembretes para outros diferentes tipos de líquidos e também calcular qual é a quantidade ideal para o nosso consumo diário. Sendo possível considerar até mesmo o tipo de copo que usamos para este consumo.
Funções do App
Se você quer beber água e se interessou por esse aplicativo de lembretes, é interessante compreender quais serão as possibilidades ao instalar essa plataforma em seu celular. Para facilitar esse processo para os nossos leitores resolvemos fazer uma lista onde você vai encontrar diferentes ferramentas e informações presentes no app. Podendo ter um conhecimento prévio e decidir por si, se este é um aplicativo interessante ou não para você.
- Lembrete personalizado para nunca se esquecer de tomar água no horário certo;
- Possibilidade de preencher o aplicativo com informações e dados referentes a quantidade de água consumida e outros líquidos que ajudam em sua hidratação;
- Através da plataforma você pode calcular a quantidade ideal de água para o seu corpo;
- Você pode adicionar novas bebidas em seus lembretes e contabilizar quantidades e até mesmo a porcentagem de hidratação líquida.
Instalar e se lembrar
Se você gostou da ideia desse aplicativo que te lembra de beber água e outros líquidos, Baixar o app é o próximo passo para o sucesso. Neste momento muitas pessoas ficam perdidas e acabam deixando de baixar o aplicativo por medo de vírus ou mesmo por não saber onde procurar e como proceder nesse processo. A boa notícia é que isso é muito fácil!
É preciso conferir se seu celular possui Android compatível com o aplicativo e armazenamento para que ele seja instalado em seu aparelho, além de uma boa conexão com a internet e acessar a plataforma Google Play que está presente em todos os celulares com sistema Android. Ao acessar a plataforma você vai se deparar com uma barra de pesquisas na página inicial.
Essa barra permite que os usuários façam pesquisas por temas e aplicativos que desejam baixar. Basta inserir o nome do app que você deseja e encontrar a opção “instalar” em sua página. Em nosso blog, um de nossos focos principais é trazer informações que proporcionem uma melhora na saúde de nossos leitores. Tudo está disponível em nossas diversas categorias.
Boa sorte e um bom autocuidado!
