Você já ouviu falar no gravador de sono? Você já imaginou baixar um aplicativo que promete gravar o seu sono? É bem verdade, que existe aplicativo para várias coisas na atualidade, no entanto, os desenvolvedores agora passaram do ponto! Gravar o sono? Vamos conhecer nesse artigo, tudo sobre esse fantástico aplicativo que promete monitorar o seu sono.
O aplicativo ”Sleep cycle” nos apresenta uma análise sonora, ou seja, é possível controlar o seu sono, sem precisar colocar nenhum aparelho na sua cama. Através dele, você consegue despertar bem mais fácil, trata-se de um despertador super inteligente, que vem acompanhado das informações fornecidas do seu sono. Dessa forma, você pode acordar muito mais feliz, e energizado.
O aplicativo gravador de sono, funciona da seguinte forma; ao dormir, geralmente nós passamos por várias fases de sono, que podem ser desde um sono leve ou até mesmo um sono profundo. Dependendo da fase do sono que você está, e o alarme tocar, você pode acordar cansado, ou feliz.
Detalhes do gravador de sono
Enquanto dormimos, nossos movimentos possuem uma gama bem variada de fases, no entanto, essa tecnologia que é totalmente patenteada pelo app ”Sleep cycle”, acompanha os padrões de sono do usuário, dessa forma colhendo analises e monitorando todos seus movimentos da cama nas fases de sono.
O aplicativo consegue encontrar o momento ideal para acordá-lo, dessa forma dependendo da fase que você está, ele poderá despertar ou não. Acordar quando o sono está mais leve, é mais natural, por isso, dessa forma sentimos mais descansados quando acordamos durante o sono leve.
Para utilizar o aplicativo, basta que você ative ele na hora que você foi dormir, em seguida basta você colocar o aparelho em alguma mesa próxima, ou até mesmo a cabeceira, ou em algum móvel mais ou menos próximo da cama. Realmente é um aplicativo bem interessante.
Principais ferramentas do gravador de sono
- Analisador de sono com a tecnologia de som exclusiva.
- Estatísticas em detalhes ou em gráficos.
- Melodias escolhidas exclusivamente para alarmes mais satisfatórios.
- É possível ativar o modo soneca apenas sacudindo ou então tocando levemente no telefone, basta dois toques rápidos.
- O app possui uma janela para você despertar, totalmente personalizada.
Ferramentas especiais
Realmente o aplicativo é bem completo e possui ferramentas muito interessantes, existem algumas ferramentas que podem ser usadas apenas no modo pago do aplicativo, são elas: análise do sono de acordo com as tendências a longo prazo, comparador de dados e estatísticas mundiais, tendências ao ronco, bem como auxiliar de sono.
Existem outras ferramentas bem interessantes como; o observador de sono, por exemplo, uma das principais ferramentas, é a ”backup online”, que permite que você consiga acessar os seus dados de sono online. Alguns requisitos básicos são necessários, pois para você utilizar o aplicativo de forma satisfatória, é preciso que você tenha a capacidade de carregar o seu smartphone próximo a sua cama.
O aplicativo gravador de sono, já foi baixado por milhares de pessoas e existem muitos relatos que o aplicativo realmente tem ajudado na hora das pessoas despertarem, vale lembrar quei um sono ”bem dormido”, faz toda diferença na vida das pessoas, principalmente se você já passou dos 40 anos.
A importância do sono
É importante frisar, que uma das coisas mais importantes para termos nossa saúde física e mental preservada, é um sono de qualidade, pois é praticamente impossível ter uma saúde perfeita, se não dormimos bem. Foi pensando nisso, que os desenvolvedores desse aplicativo, criaram essa ferramenta tão poderosa e tão necessária na atualidade.
O primeiro grande problema para quem dorme mal, é começar a ter problemas físicos e emocionais, geralmente começa com um mau-humor, que pode se tornar uma irritação constante, e por consequência, caso continue dormindo mal, isso poderá se transformar em um transtorno de ansiedade e posteriormente em uma depressão.
Por isso mesmo, ao menor problema no seu sono, procure um especialista para ajudá-lo, pois tudo no começo é mais fácil de ser remediado, não deixe passar os anos, como muitas pessoas fazem, ao passar dos 40 anos todo esse processo fica mais complexo e custoso.
Como baixar o aplicativo para gravar o sono
Caso você deseje gravar o seu sono, e usar todas as ferramentas disponíveis nesse fantástico aplicativo, basta você entrar na sua loja de aplicativos e fazer a busca pelo aplicativo em questão, em poucos segundos você já poderá estar utilizando o app.O aplicativo é bem fácil e bem intuitivo.
Para mais informações, acesse em nosso blog, a nossa categoria de aplicativos, lá você encontrará as maiores novidades desse nicho. A dica final é, cuide do seu sono enquanto você é novo, pois depois que fica mais velho tudo fica mais complicado não é mesmo?
Boa sorte!
