É possível baixar aplicativo para treino funcional de forma 100% gratuita? É possível sim! Vamos mostrar ao longo desse artigo, os principais aplicativos para você usar no seu treino funcional.
Nada melhor do que uma mãozinha da tecnologia para melhorar os nossos resultados! Fazer uma atividade física na atualidade, é algo primordial, pois vivemos em um mundo em que é difícil ter uma saúde 100%.
Devido à contaminação da água, ao excesso de comidas industrializadas, sem contar o alto índice de stress e a cobrança de uma vida perfeita.
Por isso mesmo, baixar um aplicativo para treino funcional, pode ser muito útil, ele pode oferecer resultados fantásticos, auxiliando você a ter um bem-estar e também melhorar sua saúde funcional.
Fique conosco nesse artigo, vamos entender todos os detalhes da tecnologia usada para o treino funcional.
Poder fazer exercícios diretamente da sua casa, é algo fantástico, tem se tornado uma das práticas mais usadas pelos brasileiros, principalmente nesse período de quarentena, onde tivemos que ficar longos tempos em casa. Realmente vivemos uma fase bem difícil.
Por isso mesmo, nada melhor do que ter um aplicativo para treino funcional, tendo em vista que você precisa de uma orientação para fazer os exercícios de forma correta, para dessa forma ter os resultados desejados, mesmo fazendo exercício na sua própria casa.
Vamos conhecer, quais são os melhores aplicativos para executar essa tarefa com sucesso, realmente existe uma gama bem variada de aplicativos, no entanto, vamos apresentar ao usuário, as melhores opções do mercado atual. Veja a lista dos melhores a seguir.
Aplicativo para treino funcional – Os melhores
Primeiramente vamos falar do BodBot Personal Trainer, que é um aplicativo sensacional, pois ele é um personal trainer virtual, que auxilia na hora de criar treinos totalmente personalizados, de acordo com os seus suas características, ele ajuda a identificar a sua capacidade física de acordo com sua evolução.
Esse aplicativo pode ser usado em sua casa, ou também na academia, basta você informar os equipamentos que está sendo usado. O aplicativo possui uma função muito interessante chamada ”nutrição”, que registra suas preferências por alimentos, e também sugere uma melhor alimentação.
Existe um aplicativo chamado ”Exercícios de Alongamento”, esse aplicativo é muito bom para quem deseja melhorar sua plasticidade e a sua flexibilidade. Você pode encontrá-lo tanto na ”Apple Store” como na ”Google Play”, é uma ótima opção para quem deseja aliviar as dores.
Down Dog:
- Trata-se de um aplicativo voltado para pessoas que praticam o yoga, vale lembrar que ele é pago, porém, ele está disponibilizado de forma gratuita, por causa da pandemia que assola o planeta inteiro.
- Todas as atividades são totalmente guiadas através de áudios e vídeos.
- Existem mais de 60.000 tipos de configurações para práticas de yoga.
- É possível também selecionar nas configurações, atividade em nível moderado, ou mais intenso, também é possível colocar duração, ritmo, música e também é possível ser instruído pelo próprio aplicativo.
Aplicativo ou academia
Essa é uma pergunta difícil, pois existem pessoas que gostam de estar nas academias, pois existe o contato físico com as pessoas e também o contato social, onde pode-se bater um bom papo, além de exercitar o corpo, é possível aliviar a mente, pois geralmente estamos entre colegas e amigos.
No entanto, existem pessoas que gostam de praticar os exercícios físicos sozinhos, ao ar livre, seja na natureza, seja na beira de uma lagoa, ou mesmo correndo pelas avenidas da cidade, por isso mesmo, a resposta varia bem para essa pergunta. Pois as duas opções procedem.
Vale lembrar, que é possível usar o aplicativo sozinho, ou na academia, pois você pode usar um personal trainer virtual, por exemplo, sozinho, ou você pode ir para academia e usar um aplicativo para medir a sua resistência física, por exemplo. A tecnologia ajuda das duas formas.
Como baixar o aplicativo
Caso o usuário pretenda usar um aplicativo para auxiliá-lo nos exercícios físicos, ou seja, ter um aplicativo para fazer um treino funcional, basta que você entre na sua loja de aplicativos e digite o nome de algum dos aplicativos citados nesse artigo, vale a pena experimentar.
Em seguida, basta baixar e instalar, todo esse processo é super simples, e mesmo usuários iniciantes conseguem realizar essa tarefa com sucesso. A dica é, além de fazer exercício físico é bom baixar um aplicativo para meditação, e também algo no gênero nutricional
Para mais informações acesse a nossa categoria de aplicativos. Boa sorte!
