Echt de voordelen van wijn Als ze op de juiste manier worden ingenomen, zijn ze indrukwekkend voor het in evenwicht brengen van onze gezondheid, en kunnen ze in kleine hoeveelheden bij de maaltijd worden ingenomen, zoals bij het mediterrane dieet, of zelfs als glaasje aan het eind van de dag.
Het is al bekend dat het dagelijks drinken van een glas wijn heel goed kan zijn voor je gezondheid, maar weinig mensen weten dat het geheim schuilt in de stoffen die in druiven voorkomen. Daarom is het de moeite waard om dit artikel te volgen om te begrijpen welke stoffen zijn dit?
Jij voordelen van wijn Bij het bekende wijnmerk ‘Campo Largo’ werken talloze ingenieurs die uitleggen wat deze stoffen kunnen zijn. De druif is werkelijk een buitengewone vrucht die fantastische enzymen bevat. Laten we deze wonderbaarlijke stoffen van dichtbij leren kennen!
Voordelen van wijn en zijn stoffen
- Polyfenolen: deze stoffen zijn micronutriënten, die in de overgrote meerderheid van de wijnen voorkomen, zoals ze in de druif aanwezig zijn. Het staat bekend omdat het veel helpt bij hartziekten en omdat het helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
- Resveratrol: deze stof is goed voor de huid en wordt aangetroffen in de schil van donkere druiven. Hoe donkerder de wijn, hoe groter de hoeveelheid resveratrol.
- Stikstofmonoxide: Bij de overgrote meerderheid van de wijnen komt deze stof vrij, genaamd “stikstofmonoxide”, die veel helpt bij het spijsverteringsproces. Het is de moeite waard eraan te denken dat bij het consumeren van druiven deze stof ook vrijkomt en de maag ontspant. Daarom is het goed om voor of na de maaltijd een glas wijn te drinken.
- Procyanidine: druivenpitten, in extractformaat, bevatten deze stof, die zeer goed is voor het voorkomen van kanker.
Voordeel van wijn in diëten
Wijn wordt ten zeerste aanbevolen als aanvulling op sommige diëten, zoals bijvoorbeeld het mediterrane dieet, waarbij wijn wordt gebruikt als aanvulling op de voedingsstoffen in dit dieet. Het is de moeite waard eraan te denken dat uit onderzoek blijkt dat landen die wijn consumeren minder hartziekten hebben.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat wijn ook zeer goede reacties heeft op bijvoorbeeld depressies, omdat het stoffen bevat die inwerken op serotonineremmers. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het, omdat het een alcoholische drank is, bij inname in kleine hoeveelheden een gezonde ontspanning kan veroorzaken.
Je moet echter voorzichtig zijn, aangezien het een alcoholische drank is. Daarom moet je het in kleine hoeveelheden consumeren, alleen met het oog op een beetje ontspanning, maar ook als aanvulling op een dieet en uiteindelijk om de gezondheid te verbeteren.
Wat zijn de beste wijnen voor de gezondheid
Over het algemeen zijn rode en donkere wijnen beter voor de gezondheid, aangezien ze de stoffen in de druiven behouden, die, als ze donkerder zijn, meer voedingsstoffen en heilzamere stoffen bevatten. Daarom is het ook goed om druiven te eten.
Bijna alle soorten wijn kunnen echter, als ze voortdurend in kleine hoeveelheden worden ingenomen, echt veel voordelen opleveren. Daarom is het een van de oudste dranken ter wereld, en tot op de dag van vandaag is de wijncultuur over de hele planeet erg sterk.
Als je dieper in de wereld van wijn wilt duiken, is de tip om online cursussen te volgen, die alle onderwerpen behandelen die met wijn te maken hebben, vanaf het concept tot de manier waarop het wordt gebotteld, kortom al zijn kenmerken. Het is de moeite waard om een goede cursus te kopen.
Is wijn verslavend?
Dit is een belangrijk detail, aangezien het een alcoholische drank is, en daarom is het noodzakelijk om het met voorzichtigheid te consumeren, omdat elke alcoholische drank die dagelijks in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, op natuurlijke wijze afhankelijkheid zal veroorzaken, en in plaats van de voordelen van wijn te hebben, zul je zal uiteindelijk complicaties krijgen als gevolg van overmaat.
Er zijn mensen die zonder problemen dagelijks kleine hoeveelheden wijn kunnen drinken. Voor mensen met een voorgeschiedenis van alcoholisme of alcoholmisbruik wordt het niet aanbevolen om deze routines te volgen, aangezien dit het onder controle gebrachte alcoholisme naar de oppervlakte kan brengen.
In alles in het leven heb je balans nodig, of het nu gaat om je dieet, lichaamsbeweging of werk. De goede tip voor welzijn en gezondheid is balans door goede voeding, lichaamsbeweging en een goed dieet, en wie weet? van wijn.
Er zijn wijn-apps
Ja, die zijn er, ga gewoon naar uw geaccrediteerde applicatiewinkel, de Play Store voor Android-systemen en de Apple Store voor iOS-systemen, en typ het woord wijn in de zoekopdracht, op deze manier verschijnen er verschillende applicaties die verband houden met dit onderwerp. Er zijn er echt veel.
Er zijn apps die leren hoe je wijn kunt herkennen, maar ook die liefhebbers leert hoe ze het veilig kunnen consumeren. Samen met de app is het echt interessant om een cursus te volgen om alle eigenschappen en voordelen van dit historisch bekende drankje te begrijpen!
Voor meer interessante informatie kunt u onze blog bezoeken op apps-categorie. Succes!
