Je weet hoe meet de hartslag op de iPhone? We weten allemaal dat Apple altijd voorop liep als het om smartphonetechnologie gaat, zonder enige twijfel werden de eerste applicaties voor dit platform ontwikkeld. Nu, hartslag controleren?
Uit recent onderzoek blijkt dat de hartproblemen de afgelopen jaren niet alleen onder ouderen zijn toegenomen, maar ook onder jongeren, misschien als gevolg van de stijging van de bloeddruk veroorzaakt door de stress van het moderne leven. Daarom is het erg goed om uw bloeddruk in de gaten te houden. hartslag hart.
Stroom meet de hartslag op de iPhone, het is iets heel interessants, gezien het feit dat we niet altijd over gemakkelijk toegankelijke meetapparatuur beschikken. Daarom moeten de ontwikkelaars gefeliciteerd worden; het hebben van een tool als deze door het gebruik van applicaties is echt opmerkelijk.
Hartslag meten op iPhone – De app
Ten eerste moet u toegang krijgen tot de applicatie "Google Fit". Na het downloaden en installeren van de applicatie klikt u eenvoudig op het menu "Zoeken" onderaan uw scherm. Daarna klikt u eenvoudigweg op “vitale functies”. Zodra dit is gebeurd, gaat u rechtstreeks naar de optie "hartslag controleren". Klik nu gewoon op "start".
Klik nu op “ok”, zodat de app toegang krijgt tot de camera van uw smartphone. Houd er rekening mee dat de app de meting zal uitvoeren met behulp van uw camera. U zult merken dat een hartslagmeter uw hartslag aangeeft, wacht enkele ogenblikken totdat de applicatie correct door de camera leest. Het is de moeite waard eraan te denken dat u gewoon uw vingertop op de camera laat rusten.
Om het lezen te verbeteren, kunt u de zaklamp op uw smartphone activeren. Vervolgens wordt uw hartslagresultaat direct op uw scherm weergegeven. Let op: dit zijn slagen per minuut. U kunt de meting elke dag uitvoeren om uw hartslaggeschiedenis bij te houden.
Hartslag meten op iPhone – Voordelen
- Ten eerste kunt u uw hartslag controleren zonder dat u uw huis hoeft te verlaten.
- Het tweede voordeel is dat je technologie kunt gebruiken om je gezondheid onder controle te houden.
- Een ander belangrijk voordeel is dat de applicatie gratis, snel en zeer eenvoudig te gebruiken is.
- En ten slotte is het een applicatie die mensen kwam helpen, gezien het hoge aantal hartproblemen vandaag de dag.
Hoe je voor je hart kunt zorgen
Hoewel we de belangrijkste tips voor een gezond hart kennen, is het nooit te veel om te onthouden dat u voorzichtig moet zijn met uw dieet en prioriteit moet geven aan natuurlijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en volwaardige voeding. Om nog maar te zwijgen van het feit dat fysieke activiteit ook een belangrijke factor is. geweldige bondgenoot als het gaat om de gezondheid van het hart.
Als u al een hartprobleem heeft gehad, moet u extra opletten en echt een leven leiden zonder een sedentaire levensstijl, een evenwichtig en adequaat dieet en dagelijkse lichaamsbeweging, ook al duurt het minstens 30 minuten. Het hoort echt bij het leven om voor uw gezondheid te zorgen.
En ten slotte moet u voor uw emotionele gezondheid zorgen, aangezien dit een trigger is voor hartproblemen, aangezien een onevenwichtige emotie hoge niveaus van stress veroorzaakt, waardoor het cortisolniveau in uw lichaam stijgt en daardoor de frequentie van hartziekten toeneemt. evenals de problemen die daaruit voortkomen.
Technologie en gezondheid
Als we dertig jaar geleden terugdenken, was technologie behoorlijk archaïsch vergeleken met nu, maar toch heeft het veel geholpen, niet bij hartoperaties, maar bij alle risicovolle chirurgische ingrepen. Dat wil zeggen: technologie helpt ons altijd als de onderwerp is gezondheid.
De tijd verstreek en de technologie ging enorm vooruit. Met de komst van supersnel internet waren er grote dingen mogelijk, gezien de snelheid van informatie. Sinds de jaren negentig heeft de technologie voor de menselijke gezondheid een ongelooflijke sprong voorwaarts gemaakt.
Na de jaren 2000, met de komst van supersnel internet, vond er een nieuwe sprong in de technologie plaats, maar precies na het eerste decennium van het tweede millennium. Applicaties kwamen in ons leven binnen via smartphones, wat de voorkeur van mensen over de hele wereld kreeg.
Hoe de app te downloaden
Er zijn verschillende applicaties speciaal voor de respectievelijke platforms, maar "Google Fit" kan zowel worden gebruikt voor mobiele telefoons die het Android-systeem gebruiken als voor mobiele telefoons die het iOS-systeem gebruiken, dat wil zeggen de beroemde iPhones. Met een paar klikken kunt u de applicatie downloaden en alle functies ervan gebruiken.
Bezoek onze voor meer informatie over apps die uw gezondheid helpen toepassingscategorie en ontdek wat het beste is op dit gebied. De laatste tip is: wees voorzichtig met stress, aangezien dit een van de belangrijkste factoren is die tegenwoordig hartproblemen veroorzaken.
Succes!
