Verkligen vinets fördelar När de tas på rätt sätt är de imponerande för att balansera vår hälsa och kan tas i små mängder med måltider som till exempel i medelhavskosten, eller till och med ta ett glas i slutet av dagen.
Det är redan välkänt att att dricka ett glas vin varje dag kan vara mycket bra för din hälsa, men få människor vet att hemligheten ligger i de ämnen som finns i druvor, varför det är värt att följa den här artikeln för att förstå vilka ämnen är dessa?
Du vinets fördelar Det finns otaliga ingenjörer som arbetar på det berömda vinmärket "Campo Largo" och förklarar vad dessa ämnen kan vara. Druvan är verkligen en extraordinär frukt som innehåller fantastiska enzymer. Låt oss lära känna dessa mirakulösa ämnen på nära håll!
Vinets fördelar och dess ämnen
- Polyfenoler: dessa ämnen är mikronäringsämnen, som finns i de allra flesta viner, eftersom de finns i druvan. Det är välkänt eftersom det hjälper mycket mot hjärtsjukdomar, samt hjälper till att kontrollera blodsockret.
- Resveratrol: detta ämne är bra för huden och det finns i skalet på mörkare druvor Ju mörkare vin desto större mängd resveratrol.
- Kväveoxid: De allra flesta viner frigör detta ämne som kallas "kväveoxid", vilket hjälper mycket i matsmältningsprocessen. Det är värt att komma ihåg att konsumtion av druvor också frigör detta ämne och tenderar att slappna av i magen. Därför är det bra att ta ett glas vin före eller efter måltiden.
- Procyanidin: druvkärnor, i extraktformat, innehåller detta ämne, vilket är mycket bra för att förebygga cancer.
Vinets fördel i dieter
Vin rekommenderas starkt som komplement till vissa dieter, som till exempel medelhavskosten, där vin används för att komplettera näringsämnena i denna diet. Det är värt att komma ihåg att forskning visar att länder som konsumerar vin har lägre frekvens av hjärtsjukdomar.
För att inte tala om att vin också har väldigt bra reaktioner i förhållande till till exempel depression då det innehåller ämnen som verkar på serotoninhämmare, för att inte tala om att eftersom det är en alkoholhaltig dryck kan det om det tas i små mängder orsaka hälsosam avslappning.
Men du måste vara försiktig, eftersom det är en alkoholhaltig dryck, varför den bör konsumeras i små mängder bara för att få lite avkoppling och även för att komplettera en diet och i slutändan förbättra hälsan.
Vilka är de bästa vinerna för hälsan
Generellt sett är röda och mörkare viner bättre för hälsan, med tanke på att de bevarar de ämnen som finns i druvorna, som när de är mörkare har mer näringsämnen och mer nyttiga ämnen. Därför är det också bra att äta vindruvor.
Men nästan alla typer av vin, om de tas i små mängder, konstant, kan verkligen ge många fördelar, varför det är en av de äldsta dryckerna i vår värld, och till denna dag är vinkulturen mycket stark över hela planeten.
Om du vill fördjupa dig i vinvärlden är tipset att ta onlinekurser, som täcker alla ämnen relaterade till vin, från dess idé till hur det buteljeras, kort sagt, alla dess egenskaper. Det är värt att köpa en bra kurs.
Är vin beroendeframkallande?
Detta är en viktig detalj, eftersom det är en alkoholhaltig dryck, varför det är nödvändigt att konsumera den med försiktighet, eftersom all alkoholhaltig dryck som konsumeras dagligen i stora mängder kommer naturligt att orsaka beroende, och istället för att ha fördelarna med vin, du kommer att få komplikationer på grund av överskott.
Det finns människor som kan dricka små doser vin dagligen utan problem, nu personer med en historia av alkoholism, eller alkoholmissbruk, rekommenderas inte att följa dessa rutiner, med tanke på att det kan få till ytan den alkoholism som kontrollerades.
I allt i livet behöver du ha balans, oavsett om det är i din kost, fysisk träning eller arbete.Det stora tipset för välmående och hälsa är balans genom bra kost, fysisk träning och bra kost, och vem vet? ett glas av vin.
Det finns vinappar
Ja, det finns, gå bara till din ackrediterade applikationsbutik, Play Store för Android-system och Apple Store för iOS-system, och skriv ordet vin i sökningen, så kommer flera applikationer relaterade till detta ämne att visas. Det finns verkligen många.
Det finns appar som lär ut hur man känner igen vin, såväl som som lär entusiaster hur man konsumerar det säkert, tillsammans med appen är det verkligen intressant att gå en kurs för att förstå alla egenskaper och fördelar med denna historiskt kända dryck!
För mer intressant information, besök vår blogg på appkategori. Lycka till!
