Har du hört talas om Samsung Health? Om inte, är detta ett verktyg som kan vara mycket viktigt för dig! Det är en Samsung-applikation, som syftar till att övervaka vår hälsa och vårt välbefinnande.
Samsung Health låter dig övervaka faktorer som sömnkvalitet, kaloriförlust medan du gör fysiska aktiviteter, övervakar din kost och hjälper dig att ha hälsosamma vanor.
Samsung Health har även integration med andra Samsung-produkter, som Galaxy Fit. Därför kommer du i den här artikeln att se några funktioner i den här appen som hjälper dig att få en bättre livskvalitet.
Samsung Health: några av dess funktioner
Denna applikation uppdaterar och visar dig alla dina aktiviteter, så länge den är programmerad att göra det. Bland dess funktioner kan vi nämna att kontrollera din hydrering, vilket är så nödvändigt och fortfarande rekommenderas av läkare.
Vi vet att många glömmer att dricka vatten och därför erbjuder appen dig ett glas vattendisk. För att göra detta, markera helt enkelt den här funktionen i appen och, i slutet av dagen, se hur räkningen går.
På så sätt kan du kontrollera din vätskebalans under veckan och du kan behöva vidta några åtgärder. Många använder det för detta. Se många andra funktioner i appen nedan.
Maktkontroll
Bland funktionerna i Samsung Health finns matkontroll, där du kan lägga till information om varje måltid du äter dagligen, och du kommer att ha kontroll över vilka kalorier du konsumerar.
Vi vet att många människor kämpar för att kontrollera sin vikt dagligen, på grund av medicinsk rådgivning eller för att de vill hålla sin kropp vältränad och vacker. Är det inte? Så nu har du ett utmärkt verktyg.
För de som är på diet och behöver spela in och komma åt allt är detta ett mycket intressant sätt att inte gå överbord när man äter. Och detta kan lagras tillsammans med dina interaktioner om fysiska aktiviteter.
Kvinnors hälsa
Kvinnors hälsa är mer komplex, på grund av själva tillståndet att vara kvinna. Med detta vetskap har Samsung Health designats för att hjälpa kvinnor att få mer balans, inklusive appen som hjälper till med menstruation.
Varje månad lider kvinnor av detta ögonblick, men appen kommer att informera om möjliga symtom, varna om datum för menstruation, perioden då kvinnan är fertil och många andra funktioner. Bra, inte sant?
Verktyget har också grafer för månatlig jämförelse av cykeln, och kvinnor kan till och med använda detta för att stödja en medicinsk konsultation. Nu med den här appen kan kvinnor bättre kontrollera sin hälsa.
Glukos och tryckkontroll
En annan punkt där Samsung Health har hjälpt mycket är att kontrollera glukos och blodtryck. Om du behöver göra detta ofta är det här lösningen för dig.
För blodtryck kan man till exempel veta om journalen gjordes före eller efter medicinanvändning. Detta är viktigt om läkaren behöver göra en mer effektiv diagnos.
När det gäller glukoskontroll informerar applikationen om konsultationen genomfördes till exempel på fastande mage eller efter en måltid, eller strax före sänggåendet. Alla som sysslar med detta vet hur viktigt det är.
Att uppnå bra form
En annan viktig funktion hos Samsung Health är den kondition som många människor söker. Du kan komma åt innehåll på fliken Boa Forma, angående hälsa och välmående. Och det finns mer!
Vid fysiska aktiviteter kan användaren lägga till det i ett fält på appen, i kalendern, så att det inte blir någon försening av dagarna och tiderna för fysiska övningar, det vill säga att användaren påminns.
Och i kombination med andra applikationer kan användaren få tillgång till träningsprogrammet, nyheter i ämnet, fitnesstips, tips för att utöva meditation, bland andra möjligheter.
Samsung Health: hur man använder appen
För att använda Samsung Health följer du bara några steg som vi kommer att berätta för dig. Det är dags att använda den här appen för dig. Men först, berätta för dig själv vad ditt mål är, eller hur? Se:
- Klicka på träningskortet;
- Välj aktivitet (lopp etc);
- Välj ditt mål, såsom distans, kalorier, etc.;
- Klicka på måldata;
- Välj start.
- Okej, bara övervaka!
Avslutande
Slutligen, i det här inlägget, såg du om Samsung Health. Den här funktionen är här för att göra ditt liv enklare, hjälpa dig att få en bättre livskvalitet och med stor skillnad i förhållande till andra appar.
Nu med denna information kommer du säkert att ha tillgång till dina aktiviteter för att kontrollera din hälsa och ditt välbefinnande och, som ett resultat, ha hälsosammare mål och vanor, och du slipper också gå till doktorn.
Fortsätt på vår hemsida för fler artiklar som denna. Vi har alltid nytt innehåll för dig! Varje dag kan du få tillgång till den bästa informationen och fantastiska nyheter här.
